Візантійські Симфонії та Джунглевий Гул: Аштанга-Медитація між Дзвоном Імперії та Шепотом Водоспадів
Унікальний курс Аштанги та пранаями, який поєднує велич Візантії, чарівність джунглів і мелодії природи для глибокої гармонії.
Унікальний курс Аштанги та пранаями, який поєднує велич Візантії, чарівність джунглів і мелодії природи для глибокої гармонії.
Інтегруємо класичну Аштангу з звуками джунглів і дзвонами Візантії для повного занурення у практику.
Медитації під шум водоспадів і глибока пранаяма сприяють відновленню енергії та ясності свідомості.
Харчові рекомендації з використанням тропічних плодів та адаптогенів для підтримки бадьорості.
Шість авторських асан та пранаям, натхненних візантійськими мелодіями, джунглевим шелестом і потоками водоспаду.
Потужна поза з підняттям рук, що резонує із звуком імперських дзвонів, для відкриття серця.
Глибоке нахиляння вперед, як потік води крізь ліси, для заспокоєння розуму та розтягнення спини.
Коливання корпусом у променях уявного світла, що нагадують художні майстерності Відродження.
Обертальні рухи тіла, неначе заклик древніх вітрів, що очищують і наповнюють енергією.
Динамічне випрямлення вгору, мов перлина, що блимає у хвилинах сходу сонця.
Седативна медитація в лотосі, як прохолода оази серед палаючих пісків для глибокого спокою.
Синтез візантійської гідності, джунглевої стихії й аштанга-мудрості для цілісного збагачення вашого єства.
Виконані з благородством рухи, натхненні культурою Візантії.
Звуки природи для глибинного відновлення й балансу.
Дихальні практики, що наслідують ритм водоспадів і вітру.
Залиште контакти – ми створимо індивідуальний маршрут асан та пранаям для вас.
